ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଡିଜିଟାଲ ଡିଟକ୍ସ ଟ୍ରେଣ୍ଡ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ପ୍ରତିନିଧି: ଅତ୍ୟଧିକ ମୋବାଇଲ୍ ଓ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ଦେଖି ଅନେକେ ‘ଡିଜିଟାଲ ଡିଟକ୍ସ’ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଦେଖାଉଛନ୍ତି। ଦିନର କିଛି ସମୟ ଡିଜିଟାଲ ଉପକରଣରୁ ଦୂରେ ରହି ପରିବାର ସହ ସମୟ କାଟିବା ଓ ପ୍ରକୃତି ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଉଛି।

ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କ ମତାନୁସାରେ, ଡିଜିଟାଲ ଡିଟକ୍ସ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁଦୃଢ଼ କରେ ଓ ଜୀବନରେ ସକାରାତ୍ମକତା ଆଣେ। ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ର ଏକ ଅଂଶ ଭାବେ ନେବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି।

darshan_admin

About Author

You may also like

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯୁବପିଢ଼ୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ସମ୍ବାଦଦାତା: ଶହର ଓ ଗ୍ରାମ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯୁବପିଢ଼ୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ସଚେତନତା ଦୃଶ୍ୟମାନ ଭାବେ ବଢ଼ିଛି। ଜିମ୍, ଯୋଗା କେନ୍ଦ୍ର ଓ ମର୍ଣିଂ ୱାକ୍
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯୋଗା ଓ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରତି ବଢ଼ୁଥିବା ଆଗ୍ରହ

କଟକ, ପ୍ରତିନିଧି: ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଚଞ୍ଚଳତା ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗା ଓ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରତି ଲୋକମାନଙ୍କ ଆଗ୍ରହ ବଢ଼ୁଛି। ସକାଳ ସମୟରେ ପାର୍କ ଓ